El domingo 18 de junio, en el centro de Yoga en la Vida Cotidiana, Sadhvi impartió un Seminario especial para celebrar el Día internacional del yoga. En el seminario se realizaron charlas sobre el sentido del Día Internacional del Yoga combinadas con la práctica de Asanas, la Meditación y el Yoga Nidra ("el sueño del Yogui").

Un día para compartir la práctica que acabó con canto de Bhajans y satsang.

5.45h - 7h       Brahma Murti (Meditación con Mantra personal)

8h                  Desayuno

9h a 10h         Charla “Sentido del DIY”

10h                Sadhvi: Yoga Nidra

11.30h -12h    Práctica de Asanas (de nivel 2 y 3) con respiración

13.45h           Comida ligera

15h                Charla compartida sobre la práctica del Yoga en la vida Cotidiana

15.30h            Sadhvi: Técnicas

17h                Satsang y canto de Bhajans

 

Matsyasana