Niveles de Yoga

Yoga en la Vida Cotidiana significa 'practicar Yoga en la propia vida de cada día', sosteniendo los preceptos de las enseñanzas del "Yoga en la Vida Cotidiana", contribuyendo positivamente a la sociedad, al medio ambiente y a todos los seres vivos. Leer más...

Meditación de Autoanálisis

La "Meditación de Autoanálisis" nos ayuda a alcanzar el Autoconocimiento a través del auto control y el crecimiento personal. Su objectivo es experimentar y realizar el Ser Divino de nuestro interior. Leer más...

Pranayama

El control y la regulación consciente de la respiración. Con cada respiración absorbemos no sólo oxígeno, sino también Prana. El Prana es la energía cósmica, el poder en el universo que crea, conserva y cambia. Leer más...

Yoga Nidra y Relajación

Momentos de Dicha Divina. El descanso y la regeneración que se de al cuerpo físico y mental permite progresar en el camino espiritual. La relajación no significa ser vago, en realidad todo lo contrario. Leer más...

Hatha Yoga Kriyas

Hatha Yoga es el camino de la práctica y la purificación - interna y externa. HA-THA, también significa sol y luna, y se refiere a la unión y la armonía de estos principios. Hay seis principales técnicas de purificación Leer más...

Chakras

Los Centros energéticos a través de los cuales fluye la energía cósmica en el cuerpo humano. La práctica de "Yoga en la Vida Cotidiana" puede despertar estos centros. Los Chakras tienen una influencia significativa en varios niveles de nuestro ser. Leer más...

Bandhas

Bandha significa bloquear, cerrar o detener. En la práctica de una Bandha, se bloquea el flujo de la energía a un área particular del cuerpo. Cuando el Bandha se libera, esto hace que la energía inunde con más fuerza a través del cuerpo con un aumento de... Leer más...

Asanas para casos especificos

Si se tiene alguna problemática específica a nivel físico, averiguad las Asanas más adecuadas para la rehabilitación. Las posturas están clasificadas en secciones para áreas específicas del cuerpo - articulaciones, caderas, espalda, cuello y así... Leer más...