Nivel 5
5 - 1 PASCHIMOTTANASANA - Estiramiento de la Espalda
5 - 2 PADA PRASARA PASCHIMOTTANASANA - Estiramiento de la Espalda con las Piernas Separadas
5 - 3 BANDHA PASCHIMOTTANASANA - Estiramiento Lateral de la Espalda con las Piernas Separadas
5 - 4 BHUJANGASANA - La Cobra
5 - 5 SHALABHASANA - El Saltamontes
5.- 6 SARVANGASANA - Postura sobre los Hombros - "Bueno para Todos los Miembros"
5 - 7 DHANURASANA - El Arco
5 - 8 HALASANA - El Arado
5 - 9 MATSYASANA - El Pez
5 - 10 ARDHA MATSYENDRASANA - Torsión Estando Sentado
5 - 11 EKAPADA PRÃNAMASANA - Saludo sobre una Pierna
5 - 12 VRIKSHASANA - El Árbol
5 - 13 BHASTRIKA PRÃNÃYÃMA - Ejercicio de la Respiración Fuelle
5 - 14 MEDITACIÓN DE AUTOANÁLISIS - Nivel 5